Тренеры
Бережнова Ирина,
Старший тренер.
Сертифицированный тренер тренажерного зала.
Высшее образование.
КМС по тайскому боксу.
Личный стаж тренировок: 18 лет.
Специализация:
- ЛФК,
- уменьшение Жировой прослойки,
- набор мышечной массы,
- составление индивидуальных тренировочных программ,
- повышение силовых показателей,
- составление индивидуальных программ питания,
- тренировки по стретчингу,
- восстановление после родов
________
Опыт работы — с 2021 года.
Молостов Дмитрий,
Тренер тренажерного зала.
Образование:
ННГУ Лобачевского факультет Физической Культуры и Спорта.
Направления:
Тренажерный зал.
Специализация:
- набор мышечной массы,
- набор общей массы,
- улучшение фигуры и снижение веса,
- составление рациона питания,
- составление програм тренировок под ваши цели,
- увеличение силовых показателей
Белоусов Илья,
Тренер тренажерного зала.
Образование:
Курсы повышения квалификации.
Инструктор тренажерного зала.
Специализация:
- увеличение силовых показателей,
- снижение веса,
- коррекция осанки,
- составление программ питания и тренировок
Сухов Сергей,
Тренер тренажерного зала.
Образование:
- Среднее профессиональное образование: педагогический колледж.
- КМС по футболу.
- Опыт личных тренировок - 15 лет.
Специализация:
- исправление нарушений осанки и укрепление мышц спины и кора,
- пазвитие физических качеств,
- пазработка индивидуальных программ питания и тренировок, направленных на эффективное и безопасное снижение веса,
- эксперт в области силовых тренировок и питания для набора мышечной массы
Сидерко Захар ,
Тренер тренажерного зала.
Специализация:
- силовые тренировки;
- наращивание мышечной массы;
- увеличение силы и выносливости;
- кардиотренировки;
- похудение;
- улучшение мобильности организма.
Профессиональный подход к составлению индивидуальных тренировочных программ, ориентированных на достижение максимальных результатов с учетом ваших целей и физического состояния.
________
Опыт занятий спортом — более 6 лет.
Саркисян Арам,
Тренер тренажерного зала.
3-кратный чемпион России.
Бронзовый призёр чемпионата России.
Чемпион Урала.
Многократный чемпион Нижнего Новгорода и Нижегородской области по карате и тайскому боксу.
Специализация:
- набор мышечной массы;
- уменьшение жировой прослойки;
- укрепление мышечного корсета;
- восстановление после травм позвоночника и тазобедренного сустава.
Кизяев Данил ,
Тренер тренажерного зала.
Специализация:
- строение скульптуры тела без жёстких диет: сжигание жира + баланс гормонов;
- тренировки по бодибилдингу для мужчин и женщин;
- достижение гармоничных пропорций;
- тренировки по пауэрлифтингу - набор мышечной массы, увеличение силовых показателей;
- подготовка к соревнованиям;
- разработка индивидуальных тренировок на выносливость;
- функциональный тренинг для спорта и жизни;
- развитие мобильности всего тела.
Достижения:
- 1 разряд по жиму штанги лежа;
- Кмс по подъему штанги на бицепс.
Менеджеры
ДАНИЛИН ГРИГОРИЙ,
Менеджер по работе с клиентами.
Зыков Кирилл,
Администратор.
КАК ДОБРАТЬСЯ